◆怎样避免发生意外
△ 把目的地和预计逗留的时间告诉家人或朋友，回来后尽快通知他们。
△ 估计一下旅程需多少时间。健康的成年人在野外每小时能走大约四公里，休息时间不算。如要登山，每一千尺高度加三十分钟。
△ 出发前了解天气情况，并穿上合适衣服，带一套齐全的应急物品。
△ 至少应有四人结伴而行。万一有人受了伤，其中一人可陪伴伤者，其余二人去找人救助。
△ 到寒冷地区要带一个维生袋——可连人和睡袋整个包起来的塑料袋。
△ 穿上或携带完全防水的夹克和裤子。结实而舒适的靴子、夜间用的外套、厚薄合宜的帽子和手套。带巧克力和干果之类的食物。
△ 所经地区的最新版大比例尺地图、指南针、火柴、哨子、手电筒、纸、笔、急救药箱等。
△ 出发后如改变原定计划，尽可能通知有关的人。必要时，可通知警察，以免误导求援人员。
